Wie soll ich mein Kind gesund ernähren, wenn es wichtige Lebensmittel verweigert oder nur lustlos im Essen herumstochert?
Ich möchte vorweg nehmen, dass fast alle Kinder Phasen erleben, in denen sie gar nicht oder nur bestimmte Lebensmittel essen. Das ist auch erstmal „normal“ und sollte nicht allzu großen Sorgen bereiten. Als Eltern sollte man allerdings in dieser Situation richtig und angemessen reagieren damit Sorge und Unsicherheit nicht nachhaltig die Essbeziehung belasten. Denn auch wenn „auffälliges“ Essverhalten meist vorübergehend ist, kann es zu einer Belastung des Familienalltags werden und zu dem ein oder anderen Kampf am Familientisch führen. Wenn Sie sich dennoch über das Essverhalten Ihres Kindes sorgen und das Gefühl haben, mit der schwierigen Esssituationen allein nicht fertig zu werden, sollten Sie Unterstützung in Form einer Ernährungsberatung einholen. Denn wichtig ist, dass diese kleineren Probleme nicht zu groß werden und dadurch die Gesundheit des Kindes leidet.
Wichtig ist hinzuzufügen, dass wenn Ihr Kind zudem oft antriebslos und krank ist, sollten Sie etwas unternehmen und sich an Ihren Kinderarzt oder Ihre Kinderärztin wenden.
